QUAND TON CORPS T’INVITE A CHANGER

Merci à mon corps de m’informer sur une dissonance. Quelque chose en toi n’est pas alignée avec ton âme. Il y a ce que tu dis, ce que tu penses et ce que tu fais, exprimes. Lorsque tu réponds à un système, une croyance, un schéma, une habitude qui est tout sauf toi, ton corps […]

Méditer simplement

J’inspire … j’expire
J’inspire J’expire
J’inspire j’expire
Je me détends
Je me relâche
J’inspire j’expire
Ici maintenant

Allez essaie … suis moi …

J’inspire j’expire
Plus doux plus profond
J’inspire j’expire
Moment présent moment merveilleux

Allez, continue …

J’inspire j’expire

Regarde cet arbre, n’est-il pas beau ?
J’inspire … et ce papillon … j’expire …
J’inspire j’expire

Tu es toujours là ?
Et ce ciel bleu, où m’emmène t’il ?

J’inspire j’expire ….

Bravo, tu as médité avec succès, je te félicite, tu as réussi.

La méditation c’est juste un temps pour toi, avec toi. Un rendez-vous, une rencontre. Apprends-toi à méditer, respire, sois présent là tout de suite maintenant. Observe à quel point tu es différent.e, détendu.e, relaxé.e. Essaie de ressentir le bien-être si furtif soit-il, il a existé une fraction de seconde et tu peux le retrouver en reproduisant cet instant présent. Tu me diras, j’attends de tes nouvelles avec impatience.

Dialogue avec mon anxiété

Pourquoi l’anxiété occupe autant d’espace dans mes pensées ?
Pourquoi je suis autant dans la peur du lendemain, la peur de tout perdre, la peur de la mort, la peur de la maladie, le sentiment d’un danger permanent pour moi et pour mes proches ? Qu’est-ce qui m’empêche d’être heureux pleinement dans mon moment présent ?
Ce trouble peut générer de nombreux maux tels que l’insomnie, les maux de têtes, les tensions musculaires, la tension veineuse, les irritations de la peau : eczéma, psoriasis. Les rêves et cauchemars sont récurrents, intenses. Sois conscient que ce n’est pas une fatalité mais que tu as un pouvoir de transformation.
L’anxiété est bien réelle, les faits pour lesquels je m’inquiète sont bien réels. Les événements sociétaux sont bien réels, tout peut basculer d’une minute à l’autre. Est-ce que je peux modifier la nature ? Est-ce que dans l’instant je peux faire que tous les êtres se réveillent pour vivre et manifester l’amour ?
Mon pouvoir est de modifier mes pensées, de respirer dans le moment présent. Je peux décider ici et maintenant d’être en conscience. Je choisis de me focaliser sur tout ce que j’ai à cet instant. Je regarde autour de moi, j’ouvre les yeux et je respire. Essaie de faire cette pause un instant et dis-moi ce que tu ressens.
En plus de cette prise de conscience, le soin énergétique va permettre d’aller plus profondément dans tes habitudes de pensées, il va détecter les mémoires inconscientes qui t’empêchent d’accéder à cette paix intérieure tant recherchée. Je peux t’aider à cela.

Christine
Soins énergétiques.